吉川メソッド直伝レシピ vol.10 ☆糖質量：3.2g☆オイルサーディンリゾット風

※誤字の修正「刻んだ紀文の糖質0g」ではなく、「刻んだ紀文の糖質0g麺」です。

【材料】
・刻んだ紀文の糖質0g麺
・玉ねぎ　30g
・オイルサーディン
・ベーコン　15g
・白ワイン　50cc
・塩こしょう　少々
・コンソメ　小さじ1/2
・チーズ　適量
・刻んだ青ネギ(盛りつけ)

【作り方】
材料を全て混ぜ合わせます。
その後、レンジでチンできる容器に移して、
8分温めたら完成です。
※玉ねぎに火が通る程度でOKです。

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